Как помочь
детям подготовиться к экзаменам.
Не тревожьтесь о количестве
баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после
экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является
совершенным измерением его возможностей.
Не повышайте тревожность ребенка
накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате
тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в
ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу
возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
Подбадривайте детей, хвалите их за
то, что они делают хорошо.
Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше
ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме
Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка,
связанное с переутомлением.
Контролируйте режим подготовки ребенка, не
допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать
занятия с отдыхом.
Обеспечьте дома удобное место для занятий,
проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Обратите внимание на питание ребенка: во время
интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и
разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как
рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к
экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно
просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень
полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая
изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается
на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и
повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
Подготовьте различные варианты тестовых заданий по
предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).
Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма
отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
Заранее во время тренировки по тестовым заданиям
приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда
у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего
тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если
ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный
отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
Посоветуйте детям, во время
экзамена обратить внимание на следующее: пробежать глазами весь тест, чтобы
увидеть, какого типа задания в нем содержатся. Это поможет настроиться на
работу. Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная
ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже
предполагают, ответ и торопятся его вписать); · если не знаешь ответа на
вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; ·
если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл
положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. И помните:
самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить
подходящие условия для занятий.
|